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Die Praktiken

Alle Praktiken werden so vermittelt, dass du nach Abschluss der vorgesehenen Sitzungen selbstständig weiter üben kannst. Falls nach der letzten Sitzung noch Zweifel bestehen, unterstützen wir dich und klären diese, damit du die Übungen richtig ausführst.

Surya Kriya ist eine wirkungsvolle, 21-stufige Yoga-Praxis, die sehr alt ist und für Gesundheit und inneres Wohlbefinden entwickelt wurde.

„Angamardana“ bedeutet, vollständige Kontrolle über die Gliedmaßen, Organe und anderen Teile des Körpers zu erlangen.

Yogasanas sind eine Methode, das innere System auszurichten und an die kosmische Geometrie anzupassen, um mit der Existenz im Einklang zu sein.

Surya Shakti gibt dem Körper neue Energie. Die 18 Schritte helfen, die Bänder zu stärken, die Muskeln und Knochen zusammenhalten.

Bhuta Shuddhi bedeutet „Reinigung der Elemente“ und ist ein Prozess, bei dem die fünf Elemente im menschlichen System gereinigt werden.

Upa Yoga ist eine einfache, aber kraftvolle Reihe von 10 Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren. 

Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne Reise, lass sie uns schmerzfrei und ohne Spannungen oder Ängste begehen. 

Verbessert sehbezogene Probleme durch yogische Praktiken. 

Es scheint nichts geeignetes dabei zu sein?

Du bist dir nicht sicher und würdest gerne einmal über deine Bedürfnisse sprechen? 

Dann nimm gerne direkt mit uns Kontakt auf.

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