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Upa Yoga

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Upa-Yoga ist ein einfaches, aber kraftvolles System von Übungen, das die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktiviert. Es basiert auf einem tiefen Verständnis der Mechanik des Körpers und bringt große Leichtigkeit ins gesamte System. Es lindert körperlichen Stress und Müdigkeit.

 

Im Körper fließt die Energie entlang von 72.000 Bahnen, die als Nadis bezeichnet werden. An den Gelenken bilden die Nadis Energie-Knoten, die die Gelenke zu Energiespeichern machen. Upa-Yoga aktiviert diese Energie und schmiert gleichzeitig die Gelenke, was ein sofortiges Gefühl von Wachsamkeit und Lebendigkeit erzeugt. Es verjüngt den Körper nach einer Phase der Inaktivität und neutralisiert die Auswirkungen von Jetlag und langem Reisen.