Wenn du im Einklang mit den Zyklen der Sonne bist, musst du dir keine Sorgen mehr um körperliche Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Energie machen – diese Dinge sind einfach immer bei dir.
Sadhguru
Surya Shakti
Surya Shakti baut den physischen Körper auf – es macht die Sehnen und Bänder deines Körpers stark.
Im Yoga legen wir großen Wert auf die Sehnen, die das Skelettsystem und den gesamten Körper zusammenhalten. Wenn wir eine körperliche Yogapraxis machen, liegt der Fokus vor allem darauf, diese zu stärken und nicht die Muskeln aufzupumpen. Die Stärkung der Sehnen ist es, was langfristig Bestand hat und dich gesund hält. Surya Shakti tut dies auf eine beeindruckende Weise.
Vorteile / Nutzen
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Fördert körperliche Fitness und allgemeines Wohlbefinden
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Macht die Sehnen und Bänder des Körpers stark
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Steigert die geistige Wachsamkeit und Konzentration
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Schafft die Grundlage, um in höhere Energiezustände zu gelangen
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Erhöht körperliche Stärke und Ausdauer
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Richtet das muskulär-skelettale System neu aus
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Erhöht das Energieniveau
Kursdetails
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Sessions: 2 Sessions
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Dauer: 2 Std pro Session
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Kosten: 120€
Besonderheit
Falls du bereits Surya Kriya gelernt hast, ist es lediglich 1 Session mit einer Dauer von 1,5 Std
Bedingungen
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Leerer Magen:
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4 Stunden nach einer Mahlzeit
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2,5 Stunden nach einem Snack
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1,5 Stunden nach einem Getränk (außer Wasser)
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Alter: ab 14 Jahren