Mutterschaft bedeutet, neues Leben zu erschaffen und zukünftige Generationen hervorzubringen. Mit diesem Privileg und dieser Verantwortung sollte man bewusst umgehen.
Sadhguru
Schwangerschafts-Yoga
Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne Reise, und der Übergang zur Elternschaft ist eine bereichernde und lebensverändernde Erfahrung. Diese Reise und ihre tiefgreifenden Erlebnisse können durch Yoga und Meditation noch weiter vertieft werden. Regelmäßige Praxis von Yoga und Meditation hilft werdenden Müttern, einen stabilen Körper, einen ruhigen Geist und ausgeglichene Emotionen zu bewahren.
Durch das Kultivieren einer freudigen Schwangerschaft ebnet man den Weg für ein lebendiges Leben des Kindes. Isha’s Pränatal-Yoga ist ein ganzheitliches Angebot, das hilft, Rückenschmerzen, Spannungen und Ängste während der Schwangerschaft und der Geburt zu lindern. Mit dem Fokus auf allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden wird dieser Workshop Positivität fördern und Unterstützung bieten, um das Leben von Mutter und Kind zu bereichern.
Vorteile / Nutzen
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Eine glückliche und gesunde Schwangerschaft
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Stärkung des Beckenboden und der Bauchmuskeln, was den Weg für eine leichte Geburt mit weniger Komplikationen ebnet
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Regelmäßige Praxis hilft auch, den Stress und die Ängste, die während der Geburt auftreten können, zu verringern.
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Fördert die geistige und körperliche Entwicklung des Fötus
Kursdetails
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Sessions: Sessions
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Dauer: 2 Std pro Session
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Kosten: 120€
Bedingungen
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Ideal ist eine leichter Magen
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2 Stunden nach einer Mahlzeit
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Alter: keine Einschränkung